Os 25 Benefícios da Berinjela Para Saúde

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitezBnlSCuOpDI56DhagaOPP9WGCP8H7q-f8cLzIyOZpBcYuBgiQUI4lEMxOYKir7KITbMxuVZM2UzzkCnLEaZaY7mI6NXFy7UBYIBjGRE7sHCRXoV81zAM0enWIbdj00zZgdzmj_1dXaJ/s1600/berinjela.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="389" data-original-width="584" height="213" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEitezBnlSCuOpDI56DhagaOPP9WGCP8H7q-f8cLzIyOZpBcYuBgiQUI4lEMxOYKir7KITbMxuVZM2UzzkCnLEaZaY7mI6NXFy7UBYIBjGRE7sHCRXoV81zAM0enWIbdj00zZgdzmj_1dXaJ/s320/berinjela.jpg" width="320" /></a></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><br /></span></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Os Benefícios da Berinjela Para Saúde</span> são variados, pois, a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>é um vegetal que nasce em arbustos e é de fácil cultivo. Pertencente à família dos pimentões, esse fruto tem origem na Índia e foi disseminado pelo mundo através dos árabes, que são grandes apreciadores e hoje utilizam extensamente em sua culinária.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>tem polpa macia, flexível e muito suculenta. É extremamente versátil e pode ser feita de todas as formas possíveis: cozida, frita, refogada, assada, empanada. Pode ser uma forma nutritiva de rechear várias iguarias, como cuscuz, crepes, tortas e saladas, ou até mesmo substituindo massa em uma lasanha ou pizza o que torna a receita muito menos calórica e mais saudável.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; float: none; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <h4 style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #3a81af; font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 1.6em; font-weight: 400; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Valor Nutricional da Berinjela:</span><span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;"> </span><span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;">Quando o assunto é nutrição, a</span><span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;"> </span><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span><span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;">merece destaque. Pois a</span><span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;"> </span><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span><span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;">oferece sabor, poucas calorias,</span><span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;"> </span>água<span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;">, fibras e muito mais. Proteínas, vitaminas A, B1, B2, B5 e C,</span><span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;"> </span>cálcio<span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;">,</span><span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;"> </span>fósforo<span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;">,</span><span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;"> </span>ferro<span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;">, potássio e magnésio são alguns dos compostos encontrados no fruto que é conhecido por suas propriedades que complementam tratamentos medicinais. Então, confira</span><span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;"> </span><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Os 25 Benefícios da Berinjela Para Saúde:</span></h4> </div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; float: none; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; margin: 10px 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-align: center; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <br /></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para a</span> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Pressão Arterial:</span></span> Um estudo clínico indicou que uma ingestão aumentada de antocianinas, que são pigmentos de plantas de flavonoides vermelho que revestem antioxidantes, leva a uma queda significativa na pressão arterial.Esta queda na hipertensão leva a um menor risco de acidente vascular cerebral, ataque cardíaco e coágulos sanguíneos.A vitamina E na <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>também é conhecida pelo tratamento e prevenção de várias doenças relacionadas ao coração e aos vasos sanguíneos, como dor torácica, hipertensão arterial e artérias bloqueadas ou endurecidas.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para a Gravidez</span>:</span> Os folatos são parte integrante de qualquer dieta e são particularmente benéficos para as mulheres grávidas.Os folatos ajudam a proteger os bebês dos defeitos do tubo neural, que podem se manifestar de várias maneiras diferentes.Então, uma pequena <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>extra é sempre boa para as mulheres que esperam e também são ótimas para a saúde do feto em desenvolvimento.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Por Ser Rico Em Bioflavonoids</span></span>: Vários estudos mostraram que os bioflavonóides presentes na <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>são capazes de controlar a pressão arterial elevada e aliviar o estresse.Alguns podem argumentar que diminuir a pressão arterial reduz automaticamente o estresse mental, mas esse não é o caso aqui. <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>pode acalmá-lo e ajudar a aliviar a tensão.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Combater Os Radicais Livres</span>:</span> A radiação ultravioleta é conhecida por causar queimaduras solares, rugas, menor imunidade, envelhecimento prematuro e até mesmo câncer, e é por isso que se proteger contra os raios UV nocivos é importante.Tais antioxidantes como <a href="http://www.saudedica.com.br/os-12-alimentos-ricos-em-vitamina-c/" rel="noopener noreferrer" style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #7dc15a; cursor: pointer; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;" target="_blank">vitamina C</a>, vitamina E, flavonóides e ácidos fenólicos ajudam a combater os radicais livres que são os principais agentes causadores de alterações cutâneas negativas.Estudos demonstraram que os polifenóis melhoram as reações cutâneas adversas após a exposição a UV.Estes compostos de plantas ajudam a proteger a pele, mantendo sua pele saudável e livre de doenças.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Como Anti-</span><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Alérgico</span>:</span> O ácido clorogênico presente na <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>também é eficaz na redução dos sintomas alérgicos e na minimização dos efeitos que as alergias podem causar. Um estudo foi realizado em camundongos, o que provou que este é um efeito conclusivo do ácido clorogênico. A ingestão de vitamina A também reduz o risco de certos tipos de alergias alimentares, aumentando o sistema imunológico.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Prevenir a Mutação Celular</span>:</span> Usando uma <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>japonesa como sujeito de teste, os extratos da fruta foram levados ao microscópio e investigados. Acontece que a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>tem propriedades antimutagênicas, o que ajuda a prevenir a mutação celular. Os antimutagênicos também são importantes na prevenção de tumores, supressão e menor proliferação e taxas de crescimento indesejáveis.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; font-size: 17.008px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Prevenir Dores de Cabeça</span>:</span><span style="font-size: 17.008px;"> </span><span style="font-size: 17.008px;">Niacina e vitamina B3 são amplamente utilizados para tratar dores de cabeça, variando de enxaqueca leve a grave. Estes commpunds são agentes conhecidos utilizados no tratamento de tonturas, também, além de suprimir os sintomas de doença de movimento, e algumas pessoas até usam</span><span style="font-size: 17.008px;"> </span><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span><span style="font-size: 17.008px;">para prevenir dores de cabeça pré-menstrual.A vitamina B2 também é um método comprovado que resistiu à prova de tempo para lidar com ataques de enxaqueca dolorosa e séria.</span></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Prevenir Depressão e Ansiedade</span>:</span> A serotonina é um pensamento químico que causa um desequilíbrio nos estados de ânimo, o que pode levar à depressão, mas a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>contém um composto chamado scopoletin que serve essencialmente para regular os níveis de serotonina no cérebro, o que efetivamente reduz a sensação de ansiedade e outros sintomas de depressão.O grupo de vitamina B melhora a capacidade do corpo de suportar o estresse, e é por isso que eles geralmente são chamados de vitaminas “antiestress”.A tiamina também é necessária para dar um impulso ao seu humor e lutar contra a depressão e a ansiedade.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Saúde do Cérebro:</span></span> Nasunina é um potente fitonutriente e antioxidante encontrado na <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>.À medida que os radicais livres destroem células e DNA celular, a nasunina pode ajudar a retardar o processo de envelhecimento e a promover uma eficiente função cerebral.Os radicais livres causam estresse oxidativo, o que certamente é ruim para você.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Regular a Digestão</span>:</span> A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>, como muitos outros vegetais, são ótimas fontes de fibra dietética, um elemento necessário em qualquer dieta equilibrada. A fibra é essencial para a saúde gastrointestinal, bem como para o movimento regular dos intestinos.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> A fibra absorve seus movimentos intestinais para que eles passem mais facilmente através do trato digestivo, ao mesmo tempo que estimulam o movimento peristáltico, a contração dos músculos lisos que movem alimentos através do corpo. Finalmente, a fibra estimula a secreção de sucos gástricos que facilitam a absorção de nutrientes e o processamento de alimentos.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Ajudar Na Perda</span> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">de Peso</span>:</span> uma vez que a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>contêm quase nenhuma gordura ou colesterol, é um alimento muito saudável para as pessoas que tentam perder peso, ou lutar contra problemas de obesidade. O conteúdo de fibra também é muito preenchido, o que inibe a liberação de grelina, o hormônio que nos diz que estamos com fome novamente. Ao preencher-nos e reduzir o nosso apetite, as chances de excesso de comer são muito reduzidas, então as tentativas de perda de peso são mais bem-sucedidas.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Prevenir o câncer:</span></span> juntamente com os efeitos benéficos da fibra, a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>também é ótima fonte de antioxidante, uma das melhores linhas de defesa do corpo contra uma grande variedade de doenças e condições. Beringelas contém vitamina C, que é uma parte fundamental do sistema imunológico, uma vez que estimula a produção e atividade dos glóbulos brancos. Além disso, a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>contêm manganês, um antioxidante natural e mineral essencial. Os radicais livres são os subprodutos do metabolismo celular que podem atacar células saudáveis ​​e desconstruir o DNA em células potencialmente cancerígenas.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Saúde Óssea</span>:</span> há uma série de benefícios para a saúde óssea proveniente da <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>, o que é muito bom para aqueles que estão em alto risco de degradação óssea e osteoporose. O composto fenológico e o que da á <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>muitas outras frutas sua coloração única.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> Os compostos fenólicos também foram associados a sinais reduzidos de osteoporose, ossos mais fortes e aumento da densidade mineral óssea. A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>também possuem quantidade significativa de ferro e cálcio, que são integrantes da saúde óssea e da força geral. Finalmente, a quantidade de potássio na <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>ajuda na absorção de cálcio, tornando a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>um reforço abrangente e altamente útil para osteoporose e saúde óssea.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Combater Anemia</span>:</span> uma deficiência de ferro pode ser muito perigosa para a saúde geral, e pode se manifestar em anemia. A anemia é caracterizada por dores de cabeça e enxaquecas, fadiga, fraqueza, depressão e mau funcionamento cognitivo. Portanto, comer alimentos com alto teor de ferro pode combater a anemia e a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>têm uma quantidade razoável de ferro na sua fruta comestível e comestível.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Saúde</span> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Cardiovascular:</span></span> Existem algumas maneiras diferentes de que a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>que beneficiam a saúde do coração, incluindo a fibra, que foi mencionada anteriormente. Em segundo lugar, eles sabiam reduzir a presença de colesterol “ruim” no corpo e estimular a absorção de colesterol “bom”. O equilíbrio do colesterol no corpo está sempre flutuando com base nos alimentos que comemos, mas quanto mais colesterol HDL temos, melhor. Reduzir o colesterol LDL pode prevenir ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais e aterosclerose.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Diabéticos</span>:</span> devido ao alto teor de fibras e as baixas quantidades de carboidratos solúveis, a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>é um alimento ideal para o manejo da diabetes. A qualidade da <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>tornam útil como regulador da atividade da glicose e insulina dentro do corpo. Quando os níveis de insulina são estáveis, e o corpo não está sofrendo mergulhos drásticos e picos de açúcar no sangue, os efeitos colaterais potencialmente perigosos do diabetes podem ser evitados.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Prisão de Ventre:</span> </span>Eliminar as toxinas do corpo e regular o trânsito intestinal, sendo bem adequado para combater a prisão de ventre.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Combater</span> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">a</span> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Celulite</span></span>: A celulite é uma inflamação nas células, muitos podem ser as suas causas. Porém, o consumo de alguns alimentos gordurosos podem agravar e aumentar as celulites. A água de <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>possui substâncias anti-inflamatórias que, consequentemente, irá resultar na redução de celulites.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Combate</span> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Bactérias</span> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">e</span> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Vírus</span>:</span> Além das vitaminas do complexo B, a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>é considerada uma ótima fonte de vitamina C, o que é essencial no combate de diversas doenças, já que essas vitaminas irão contribuir para o fortalecimento do sistema imunológico do indivíduo que faz uso da <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela</span>.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Previne a Constipação:</span></span> Além disso, graças ao seu elevado teor de fibra é eficaz contra a prisão de ventre, o que é uma das razões mais comuns para a acumulação de gordura no abdômen. Comer <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>vai fazer o intestino funcionar melhor e, portanto, não tão facilmente inflamado, resultando em um aumento na nossa cintura. portanto, a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>pode ser um aliado para reduzir a gordura abdominal.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Proteger o Fígado:</span></span> Um estudo da Faculdade de Ciências Farmacêuticas da Universidade de Ubon Ratchathani na Tailândia, encontraram uma correção significativa entre as atividades hepatoprotetora de cinco variedades de <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>e teor de flavonóides.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Fortalecer os Vasos </span><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Sanguíneo</span>:</span> Com altos níveis de vitamina K, juntamente com bioflavonóides, consumindo <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>com regularidade pode prevenir coágulos sanguíneos e fortalecer os vasos sanguíneos.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; float: none; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <h5 style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #3a81af; font-family: Raleway, sans-serif; font-size: 1.6em; font-weight: 400; margin: 0px 0px 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Como Fonte de Energia:</span><span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;"> Graças ao </span>ferro <span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;">e cobre presentes na </span><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela</span><span style="color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px;">, esta é uma fonte natural de energia, o que ajuda a eliminar a sensação de cansaço.</span></h5> </div>

Os 25 Benefícios da Berinjela Para Saúde

Os Benefícios da Berinjela Para Saúde  são variados, pois, a  Berinjela  possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais ...

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Os 23 Benefícios da Berinjela Para Saúde

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHzuWpNPKHSgPxXUD0v0bSHVm4Yfms-AriwVrAR9GdhOweg-oiFp3c3PNI3RTe_eOoiH-2VPFa3pbPEo83krkf1fVvPpW6rxbwb4xyB1rWSfmJzjD7CK0Vlh2mteUU5WlPEuTQaFbWvlMj/s1600/berinjela.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="389" data-original-width="584" height="426" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgHzuWpNPKHSgPxXUD0v0bSHVm4Yfms-AriwVrAR9GdhOweg-oiFp3c3PNI3RTe_eOoiH-2VPFa3pbPEo83krkf1fVvPpW6rxbwb4xyB1rWSfmJzjD7CK0Vlh2mteUU5WlPEuTQaFbWvlMj/s640/berinjela.jpg" width="640" /></a></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><br /></span></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Os Benefícios da Berinjela Para Saúde</span> são variados, pois, a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais para saúde geral do corpo. Além disso, a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>é um vegetal incomum que possui uma gama única de benefícios para a saúde, incluindo a capacidade de ajudar a construir ossos fortes e prevenir a osteoporose.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela</span> também ajuda a reduzir os sintomas de anemia, aumenta a função cognitiva, melhora a saúde cardiovascular, protege o sistema digestivo, ajuda a perder peso, administra o diabetes, reduz o estresse, protege os bebês de defeitos congênitos e até mesmo previne o câncer.Os maravilhosos benefícios da <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>para a saúde são principalmente os derivados de sua vitamina.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>é uma rica fonte de vitamina C, vitamina K, vitamina B6, tiamina, niacina , magnésio, fósforo, cobre, fibra dietética, ácido fólico, potássio e manganês. Também quase não contém nenhum colesterol, ou gordura saturada. Confira agora <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Os 15 Benefícios da</span><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela Para Saúde:</span></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; font-size: 17.008px; font-weight: normal; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Digestão:</span></span><span style="font-size: 17.008px; font-weight: normal;"> A </span><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 17.008px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela</span><span style="font-size: 17.008px; font-weight: normal;">, como muitos outros vegetais, são ótimas fontes de fibra dietética, um elemento necessário em qualquer dieta equilibrada. A fibra é essencial para a saúde gastrointestinal, bem como para o movimento regular dos intestinos.</span></span></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Perda de Peso:</span></span> Uma vez que a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>não possui quase nenhuma gordura ou colesterol, ela se torna um alimento muito saudável para as pessoas que tentam perder peso, ou lutar contra problemas de obesidade. O conteúdo de fibra contido na <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>também é muito eficaz para a perda de peso, já que inibe a liberação de grelina, o hormônio que nos diz que estamos com fome.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Prevenção do Câncer:</span></span> Juntamente com os efeitos benéficos da fibra, a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>também é ótima fonte de antioxidantes, uma das melhores linhas de defesa do corpo contra uma grande variedade de doenças.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>contém vitamina C, que é uma parte fundamental do sistema imunológico, uma vez que estimula a produção e atividade dos glóbulos brancos. Além disso, a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>contém manganês, um antioxidante natural e mineral essencial para prevenir o câncer.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> Finalmente, seu corpo pode se beneficiar com ácido nasunina e clorogênico, dois antioxidantes orgânicos que são incomuns, mas exibem atividade inibitória contra radicais livres, bem como os antivirais e antibacterianos.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> Os radicais livres são os subprodutos do metabolismo celular que podem atacar células saudáveis ​​e desconstruir o DNA em células potencialmente cancerígenas.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Saúde Óssea:</span></span> Há uma série de benefícios para a saúde óssea proveniente da <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela</span>, o que é muito bom para aqueles que estão em alto risco de degradação óssea.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> Os compostos fenológicos são o que dão coloração única. A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>também possui quantidades significativas de ferro e cálcio, que são integrantes da saúde óssea e da força geral.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> Além disso, a quantidade de potássio contida na <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>ajuda na absorção de cálcio, tornando a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>um reforço abrangente e altamente útil para osteoporose e saúde óssea.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Combater Anemia:</span></span> Uma deficiência de ferro pode ser muito perigosa para a saúde em geral, e pode se manifestar em anemia. A anemia é caracterizada por dores de cabeça e enxaquecas, fadiga, fraqueza, depressão e mau funcionamento cognitivo.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> Portanto, comer alimentos com alto teor de ferro pode combater a anemia e a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>tem uma quantidade razoável de ferro na sua fruta. A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>também é muito rica em cobre, outro componente essencial dos glóbulos vermelhos, assim como o ferro.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> Sem estes dois minerais, a contagem de glóbulos vermelhos no corpo continuará a diminuir. Com hemácias mais saudáveis ​​percorrendo suas veias, você verá um aumento notável de energia e força e eliminará sentimentos de fadiga e estresse.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Auxilio do Cérebro:</span></span> A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>é uma fonte maravilhosa de fitonutrientes, que impulsiona a atividade cognitiva e da saúde mental em geral. Ela não só se defende contra os radicais livres, como mantem seu corpo e seu cérebro seguros contra toxinas e doenças.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> Ao entregar mais sangue rico em oxigênio para o cérebro, a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>estimula os caminhos neurais a se desenvolver, aumentando os poderes da memória e do pensamento analítico.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Saúde Cardiovascular:</span></span> Existe algumas maneiras diferentes das quais a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>beneficia a saúde do coração, incluindo a fibra. A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>também reduz a presença de colesterol “ruim” no corpo e estimular a absorção de colesterol “bom”.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> O equilíbrio do colesterol no corpo está sempre flutuando com base nos alimentos que comemos, mas quanto mais colesterol HDL tivermos, melhor. Reduzir o colesterol LDL pode prevenir ataques cardíacos, acidentes vasculares cerebrais e aterosclerose.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"></span></div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela na Prevenção de Defeitos Congênitos:</span> </span>os folatos são partes essenciais de qualquer dieta, o ácido fólico é particularmente benéfico para as mulheres grávidas. O ácido fólico também protege diretamente os bebês de defeitos do tubo neural, que pode se manifestar de várias maneiras.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Tratar a Gota:</span></span> A gota, principalmente causada por níveis aumentados de ácido úrico no sangue, pode ser facilmente tratada com a ajuda da <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela</span>. Além disso, a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>tem grandes antioxidantes que não só trata a gota como reduz significativamente os males causados pelo o mesmo.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para o Fígado: </span><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: black; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">A</span></span> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>é a escolha perfeita para aqueles que sofrem de distúrbios hepáticos. Isso ajuda a aumentar a produção de bile no fígado, dissolvendo gordura extra e evitando as chances de insuficiência hepática. A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>também pode ajudar a reduzir a dor no fígado.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Cura Hemorroidas:</span></span> A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela</span>, provou ser um remédio caseiro surpreendente para pilhas dolorosas. Funcionou bem para hemorroidas prolapsadas que são rompidas e causam sangramento e dor.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Cura da Insônia:</span></span> Se você tiver problemas para dormir à noite e encontrar-se atirando e virando na cama, você pode estar sofrendo de insônia. Pode parecer absurdo, mas a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>é considerada um dos superalimentos que podem tratar a insônia. A GABA (ácido gamma-aminobutírico) encontrado na <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>acalma sua mente e induz ao sono.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Tratar úlceras Pépticas</span></span>: A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>tem propriedades de resfriamento que ajudam a curar úlceras pépticas alisando o revestimento do estômago. Também é rico em antioxidantes poderosos que reduzem ainda mais as chances de transformação da úlcera péptica em câncer.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Tratar o Refluxo Ácido:</span></span> Você já experimentou inchaço após uma refeição picante? Ou,  já experimentou dor no peito depois de ter feito uma refeição maior do que o normal? As chances de que você esteja sofrendo de refluxo ácido é considerável.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> Felizmente, a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>é promovida para ser um dos melhores remédios naturais para curar o refluxo ácido. Uma vez que é de natureza alcalina, ajuda a neutralizar o ácido extra no estômago, aliviando azia e acidez.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela e Suas Propriedades Antibacterianas:</span></span> A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>possui boas quantidades de vitamina C, o que a torna um antiviral eficaz. Isso torna a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>uma opção viável para curar cortes e feridas.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Parar de Fumar:</span></span> Desistir de fumar é uma tarefa assustadora. Todos nós temos esse amigo que tentou parar de fumar, mas não teve êxito porque a nicotina é muito viciante. A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>tem ácido nicotínico, também conhecido como vitamina PP. Esta vitamina reduz a dependência de nicotina e ajuda aqueles que querem parar de fumar.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Digestão de Aids:</span></span> Você sente problemas constantes com seu estômago? Por que você não tenta usar a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela</span>? O alto teor de fibra alimentar da <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>mantém seu sistema digestivo saudável. A fibra também estimula o movimento peristáltico, controlando a contração dos músculos estomacal e intestinal. Também ajuda a controlar a secreção de sucos gástricos, o que aumenta a absorção de nutrientes no organismo.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Remove o Excesso de Ferro do Corpo:</span></span> O ferro transporta oxigênio para todas as partes do corpo e, portanto, é um mineral essencial. No entanto, muito ferro no corpo não é um bom sinal.O Nasunin presente na <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>ajuda a remover o excesso de ferro do corpo. Ele limpa os radicais livres em seu corpo e protege as células de possíveis danos.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para o Couro Cabeludo:</span></span> A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>possui uma boa quantidade de vitaminas e minerais que nutrem seu couro cabeludo e o mantém saudável.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Promover o Anti-envelhecimento:</span></span> O sonho de ser mais jovem do que sua idade pode ser facilmente alcançado com a ajuda de ingredientes de cozinha como a <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela</span>.Você também não deve jogar a casca da <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>fora, pois a pele da <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>tem muitas antocianinas, e esses antioxidantes atuam como agentes antienvelhecimento.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Promover o Crescimento do Cabelo:</span></span> Um dos surpreendentes benefícios da <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>é suas propriedades. A enzima contida na <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela</span>, estimula os folículos do cabelo, isso faz com que aumente o crescimento do cabelo rapidamente.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Benefícios da Berinjela Para Fornecer Energia:</span></span> Você se sentiu cansado após uma longa sessão de treino? A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>pode ajudar a reabastecer essa energia perdida. A <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span>também  contém niacina solúvel, (vitamina B3) que ajuda o corpo a quebrar proteínas, carboidratos e gorduras para produzir energia.</div> <div style="-webkit-font-smoothing: antialiased; background-color: white; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #777777; font-family: "Open Sans", sans-serif; font-size: 17.008px; line-height: 1.7; margin-bottom: 20px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"> <span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; color: #ff6600; font-size: 17.008px; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;"><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Algumas palavras de advertência</span></span><span style="font-size: 17.008px;">: A família de vegetais de morangos, das quais a </span><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span><span style="font-size: 17.008px;">faz parte, é conhecida por causar  das reações alérgicas bastante severas. No entanto, a </span><span style="-webkit-font-smoothing: antialiased; border: 0px; box-sizing: border-box; font-size: 17.008px; font-weight: 700; margin: 0px; outline: 0px; padding: 0px; text-rendering: optimizeLegibility; vertical-align: baseline;">Berinjela </span><span style="font-size: 17.008px;">é a que menos causa reações alérgicas nas pessoas. Como qualquer alimento novo em sua dieta, fale com seu médico antes de comer em grandes quantidades e preste atenção às reações do seu corpo.</span></div>

Os 23 Benefícios da Berinjela Para Saúde

Os Benefícios da Berinjela Para Saúde  são variados, pois, a  Berinjela  possui uma grande quantidade de nutrientes que são essenciais ...

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