7 atitudes que você nem percebe, mas sabotam seu relacionamento

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOMAWM4I9PIgq0Evgqjite0gDQax5Ab3sB-VQDssHQUsIhmYDR8Eu0yy8Lb2QU1gfbUt56JHe743UJ01A3ptPfaZNHLBjNjD6lL9V7eQfpa9rWQ2nvkxTMCE5_7dkAb-TxILq93i4uOKV_/s1600/sabotam+seu+relacionamento.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="344" data-original-width="638" height="344" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOMAWM4I9PIgq0Evgqjite0gDQax5Ab3sB-VQDssHQUsIhmYDR8Eu0yy8Lb2QU1gfbUt56JHe743UJ01A3ptPfaZNHLBjNjD6lL9V7eQfpa9rWQ2nvkxTMCE5_7dkAb-TxILq93i4uOKV_/s640/sabotam+seu+relacionamento.jpg" width="640" /></a></div> <div id="yui_3_18_0_3_1497451195492_2690" style="background-color: white; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15.5px; letter-spacing: 0.3px; margin-bottom: 1.1em;"> <br /></div> <div id="yui_3_18_0_3_1497451195492_2690" style="background-color: white; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15.5px; letter-spacing: 0.3px; margin-bottom: 1.1em;"> É bastante comum você ouvir um “que atire a primeira pedra” sobre atitudes que todo mundo têm em relacionamentos. Naquele papo com as amigas, na mesa do bar ou mesmo com seu amor, sempre há a tendência de normalizar algumas ações que, na verdade, podem não ser muito boas. Algumas delas, inclusive, não parecem apontar para algo de errado, mas podem ir abalando a estrutura de um relacionamento.</div> <div style="background-color: white; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15.5px; letter-spacing: 0.3px; margin-bottom: 1.1em;"> <span style="font-weight: 700;">1. Vocês não discutem a relação</span><br />Há quem adore uma boa DR e quem fuja dela como quem foge de assombração. A verdade é que o ato de discutir a relação é importante para que vocês estejam cientes dos sentimentos um do outro, tentando entender onde melhorar e se ajudar. Pode até ter bastante conversa, mas o excesso de silêncio, nesse caso, abala bastante as estruturas.“A falta de diálogo é a principal consequência do desgaste nos relacionamentos, pois uma boa comunicação é a base de um relacionamento seguro”, explica a psicanalista Cristiane Maluf Martin. O que pode levar a um segundo problema…</div> <div style="background-color: white; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15.5px; letter-spacing: 0.3px; margin-bottom: 1.1em;"> 2<span style="font-weight: 700;">. Trazer fantasmas do passado em todas as conversas</span><br />Quando você menos percebe, estão lembrando de coisas que aconteceram há muito tempo, fatos que deveriam ter sido conversados e resolvidos – o famoso “jogar na cara”. “Ambos devem estar conscientes da necessidade de falar e expor suas opiniões, angústias, frustrações e alegrias de uma forma assertiva para o seu parceiro, pois o que não é falado, fica entalado e em algum momento um dos parceiros vai ter a necessidade de ‘jogar na cara do outro’ e isso pode não ser positivo para a relação”, afirma Cristiane.</div> <div style="background-color: white; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15.5px; letter-spacing: 0.3px; margin-bottom: 1.1em;"> <span style="font-weight: 700;">3. Você se sente sufocada(o)</span><br />O ciúme é um dos maiores vilões de um relacionamento – e todo mundo sabe disso. De acordo com a psicanalista, isso demonstra insegurança e gera cobranças para o(a) outro(a), fazendo com que role aquela famosa sensação de estar sufocado(a). “Tudo que é além do limite é patológico, inclusive o ciúme. A dose ‘saudável’ do ciúme é aquela que traz consequências positivas para o relacionamento, por exemplo como uma maneira de cuidar, acolher o parceiro(a) e não de sufocar.”</div> <div class="remaining-body " style="background-color: white; font-family: "Helvetica Neue", Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 15.5px; letter-spacing: 0.3px; line-height: 1.5;"> <div style="margin-bottom: 1.1em;"> <span style="font-weight: 700;">4. Alguém sempre esquece as datas importantes</span><br />Não precisa ser uma obrigação comemorar Dia dos Namorados, mês a mês, um mês e duas semanas etc, mas, de uma forma ou de outra, é gostoso ter um momento que vocês marquem como importante para ambos(as). “Outra situação corriqueira, porém, que também se tornam alvo de brigas para muitos casais é o fato de um dos parceiros(as) não lembrar de datas importantes”, pontua a psicanalista Cristiane Maluf Martin. “Isso soa para o que lembra como displicência.”</div> <div style="margin-bottom: 1.1em;"> <span style="font-weight: 700;">5. Você sente que sempre está fazendo o que o(a) outro(a) quer</span><br />Claro que, em um relacionamento, será preciso participar de algumas festas de família ou ajudar a fazer mudança de uma amiga. O problema é quando isso se torna um peso e parece que o(a) outro(a) não está querendo participar da sua vida. Já ouviu aquela história de “viver à dois é fazer concessões”? “Se o casal está disposto a manter o relacionamento de uma forma madura e responsável, deve se empenhar e ter em mente que o relacionamento é uma via de mão dupla, ou seja, 50% de cada um. Portanto, se um dos parceiros não se comprometer a fazer sua parte, o relacionamento está fadado ao fracasso, pois o outro, em algum momento, vai se sentir no prejuízo e as cobranças vão ser frequentes e desgastantes”, alerta Cristiane.</div> <div style="margin-bottom: 1.1em;"> <span style="font-weight: 700;">6. Antecipar as reações do outro(a)</span><br />Você se pega criando situações, reações e até mesmo achando que aquilo já aconteceu? Pois é amiga, fica o alerta: isso não é um bom sinal! “Quando os casais, mesmo sem perceber, param de conversar, a convivência se dá por dedução e, como sabemos, não somos capazes de deduzir o que o outro pensa”, aponta a psicóloga Sirlene Ferreira. “Nesse caso, apenas projetamos o que ‘achamos” que o outro pensa.”</div> <span style="font-weight: 700;">7. Reclamar do seu(sua) parceiro(a) para outras pessoas</span><br />Em uma roda de amigos, é sempre rola aquela “brincadeirinha” de falar que seu amor faz algo, como esquecer a tampa da pasta de dente ou deixar a toalha molhada em cima da cama. O que não é saudável para vocês é estar sempre reclamando da vida à dois. “A insegurança também é um fator muito prejudicial e a parceria é fundamental para o sucesso do relacionamento”, lembra a psicóloga. Que tal sentar, ter uma conversa sincera, disposta a ouvir o outro lado e tentar entender como vocês podem crescer juntos(as)?<br /> <br /> Por <em id="yui_3_18_0_3_1497451195492_2823" style="letter-spacing: 0.3px;"><span id="yui_3_18_0_3_1497451195492_2822" style="font-weight: 700;">Gabriela Kimura</span></em><br /> <em style="letter-spacing: 0.3px;"><span style="font-weight: 700;">Fonte: Yahoo</span></em></div>

7 atitudes que você nem percebe, mas sabotam seu relacionamento

É bastante comum você ouvir um “que atire a primeira pedra” sobre atitudes que todo mundo têm em relacionamentos. Naquele papo com as a...

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9 dicas para facilitar a vida de todos os preguiçosos

<div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px;"> Você até tem planos de levantar cedo, passar na feira, levar o cachorro para passear e deixar os casacos na lavanderia. Porém, quando o despertador toca, você só consegue apertar o soneca e voltar a dormir.</div> <div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"> Ou, então, você já pagou a academia até o fim do ano no intuito de “se obrigar a ir”, mas sua cama é tão mais quentinha e confortável do que a esteira que você simplesmente não se importa mais com o valor investido.</div> <div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"> Provavelmente, você também já se viu às voltas de uma casa de pernas para o ar e não conseguia encontrar suas chaves ou o celular quando você já estava atrasada para sair de casa – isso porque você costuma largar seus objetos por aí pela mais pura falta de vontade de guardá-los no lugar certo.</div> <div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"> Pode acreditar: se você se encaixou nessas situações, estamos lidando com um famosíssimo caso de preguiça. Tudo bem, não se envergonhe, pois acontece nas melhores famílias.</div> <div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"> O problema é que o excesso de preguiça acaba atrapalhando a rotina das pessoas, prejudicando sua produtividade e sua vida pessoal. Se você se identificou, confira as dicas que preparamos para facilitar a vida dos preguiçosos:</div> <h3 style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Roboto Slab", serif; font-size: 2em; font-weight: 400; line-height: 36px; margin: 20px 0px;"> 1. Durma bem</h3> <div class="wp-caption alignnone" id="attachment_122091" style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; width: 775px;"> <img alt="" class="size-full wp-image-122091 img-responsive cem" height="477" sizes="(max-width: 775px) 100vw, 775px" src="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2009/09/dicas-para-dormir-melhor.jpg" srcset="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2009/09/dicas-para-dormir-melhor.jpg 775w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2009/09/dicas-para-dormir-melhor-328x201.jpg 328w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2009/09/dicas-para-dormir-melhor-440x270.jpg 440w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2009/09/dicas-para-dormir-melhor-223x137.jpg 223w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle; width: 761.656px;" width="775" /><div class="wp-caption-text" style="background: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 5px 10px 5px 0px; text-align: right; width: 761.656px;"> Foto: Getty Images</div> </div> <div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"> Se você já é preguiçosa por natureza, estar cansada não vai te ajudar em nada. Por isso, garanta uma noite de sono revigorante, com pelo menos 8 horas de duração em um ambiente silencioso e escuro.</div> <div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"> <br /></div> <h3 style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Roboto Slab", serif; font-size: 2em; font-weight: 400; line-height: 36px; margin: 20px 0px;"> 2. Engane sua mente para praticar exercícios</h3> <div class="wp-caption alignnone" id="attachment_160986" style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; width: 775px;"> <img alt="" class="size-full wp-image-160986 img-responsive cem" height="477" sizes="(max-width: 775px) 100vw, 775px" src="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/passear-cao-cachorro.jpg" srcset="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/passear-cao-cachorro.jpg 775w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/passear-cao-cachorro-328x201.jpg 328w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/passear-cao-cachorro-440x270.jpg 440w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/passear-cao-cachorro-768x473.jpg 768w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/passear-cao-cachorro-223x137.jpg 223w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle; width: 761.656px;" width="775" /><div class="wp-caption-text" style="background: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 5px 10px 5px 0px; text-align: right; width: 761.656px;"> Foto: iStock</div> </div> <div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"> Se ir para a academia é algo impensável, tente enganar a sua mente para manter a prática de algumas atividades físicas. Por exemplo, em vez de simplesmente fazer caminhadas, programe-se para levar o cachorro para passear. Outras dicas são usar a escada em vez do elevador e descer do transporte público um ponto antes para completar o trajeto andando.</div> <h3 style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Roboto Slab", serif; font-size: 2em; font-weight: 400; line-height: 36px; margin: 20px 0px;"> 3. Durma com a roupa da academia</h3> <div class="wp-caption alignnone" id="attachment_160983" style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; width: 775px;"> <img alt="" class="size-full wp-image-160983 img-responsive cem" height="477" sizes="(max-width: 775px) 100vw, 775px" src="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/preguica-sono-academia.jpg" srcset="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/preguica-sono-academia.jpg 775w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/preguica-sono-academia-328x201.jpg 328w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/preguica-sono-academia-440x270.jpg 440w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/preguica-sono-academia-768x473.jpg 768w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/preguica-sono-academia-223x137.jpg 223w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle; width: 761.656px;" width="775" /><div class="wp-caption-text" style="background: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 5px 10px 5px 0px; text-align: right; width: 761.656px;"> Foto: iStock</div> </div> <div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"> Seu caso é diferente: você gosta de ir na academia, mas o problema é levantar para treinar? Então a solução é dormir com a roupa de ginástica! Se você acordar pronto para praticar exercícios, já terá meio caminho andado para se motivar a sair da cama.</div> <h3 style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Roboto Slab", serif; font-size: 2em; font-weight: 400; line-height: 36px; margin: 20px 0px;"> 4. Deixe as cortinas abertas na hora de dormir</h3> <div class="wp-caption alignnone" id="attachment_160984" style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; width: 775px;"> <img alt="" class="size-full wp-image-160984 img-responsive cem" height="477" sizes="(max-width: 775px) 100vw, 775px" src="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/acordar-cama-janela.jpg" srcset="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/acordar-cama-janela.jpg 775w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/acordar-cama-janela-328x201.jpg 328w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/acordar-cama-janela-440x270.jpg 440w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/acordar-cama-janela-768x473.jpg 768w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/acordar-cama-janela-223x137.jpg 223w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle; width: 761.656px;" width="775" /><div class="wp-caption-text" style="background: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 5px 10px 5px 0px; text-align: right; width: 761.656px;"> Foto: iStock</div> </div> <div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"> Outra dica para quem tem dificuldade de sair da cama: deixe as cortinas abertas quando você for dormir. Assim, quando o sol começar a brilhar no outro dia de manhã, será mais fácil se animar a levantar.</div> <h3 style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Roboto Slab", serif; font-size: 2em; font-weight: 400; line-height: 36px; margin: 20px 0px;"> 5. Use a regra dos 60 segundos</h3> <div class="wp-caption alignnone" id="attachment_160840" style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; width: 775px;"> <img alt="" class="size-full wp-image-160840 img-responsive cem" height="477" sizes="(max-width: 775px) 100vw, 775px" src="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/relogio-ampulheta.jpg" srcset="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/relogio-ampulheta.jpg 775w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/relogio-ampulheta-328x201.jpg 328w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/relogio-ampulheta-440x270.jpg 440w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/relogio-ampulheta-768x473.jpg 768w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/relogio-ampulheta-223x137.jpg 223w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle; width: 761.656px;" width="775" /><div class="wp-caption-text" style="background: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 5px 10px 5px 0px; text-align: right; width: 761.656px;"> Foto: Pixabay</div> </div> <div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"> Guardar uma blusa no armário, lavar um prato, arquivar um boleto… Tudo isso são atividades que os preguiçosos costumam deixar para depois, mas acabam não fazendo nunca mais. Para evitar que sua vida vire uma bagunça, use a regra dos 60 segundos: vai demorar menos de 60 segundos para você fazer uma tarefa? Então faça agora. Vai demorar mais? Ok, deixe para depois.</div> <h3 style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Roboto Slab", serif; font-size: 2em; font-weight: 400; line-height: 36px; margin: 20px 0px;"> 6. Deixe as refeições prontas</h3> <div class="wp-caption alignnone" id="attachment_155629" style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; width: 775px;"> <img alt="" class="size-full wp-image-155629 img-responsive cem" height="477" sizes="(max-width: 775px) 100vw, 775px" src="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/02/como-congelar-descongelar-1.jpg" srcset="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/02/como-congelar-descongelar-1.jpg 775w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/02/como-congelar-descongelar-1-328x201.jpg 328w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/02/como-congelar-descongelar-1-440x270.jpg 440w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/02/como-congelar-descongelar-1-768x473.jpg 768w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/02/como-congelar-descongelar-1-223x137.jpg 223w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle; width: 761.656px;" width="775" /><div class="wp-caption-text" style="background: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 5px 10px 5px 0px; text-align: right; width: 761.656px;"> Foto: Getty Images</div> </div> <div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"> Um pacote de bolachas com margarina não é jantar, por mais que a preguiça de cozinhar te diga que isso é perfeitamente aceitável. Para preservar sua saúde e sua cintura, escolha um dia da semana para preparar suas refeições em grande quantidade e congele as porções para os próximos dias.</div> <h3 style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Roboto Slab", serif; font-size: 2em; font-weight: 400; line-height: 36px; margin: 20px 0px;"> 7. Desative as notificações do seu celular</h3> <div class="wp-caption alignnone" id="attachment_160839" style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; width: 775px;"> <img alt="" class="size-full wp-image-160839 img-responsive cem" height="477" sizes="(max-width: 775px) 100vw, 775px" src="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/notebook-celular.jpg" srcset="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/notebook-celular.jpg 775w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/notebook-celular-328x201.jpg 328w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/notebook-celular-440x270.jpg 440w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/notebook-celular-768x473.jpg 768w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/06/notebook-celular-223x137.jpg 223w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle; width: 761.656px;" width="775" /><div class="wp-caption-text" style="background: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 5px 10px 5px 0px; text-align: right; width: 761.656px;"> Foto: Pixabay</div> </div> <div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"> Se você se distrai facilmente com qualquer alerta recebido no celular e perde muito tempo procrastinando nas redes sociais em vez de fazer o que precisa ser feito, experimente desativar as notificações quando você precisar se concentrar. Olhar uma nova mensagem no WhatsApp pode parecer rápido, mas essa interrupção vai acabar fazendo você se desviar do trabalho ou do estudo por muito mais tempo do que você gostaria.</div> <h3 style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Roboto Slab", serif; font-size: 2em; font-weight: 400; line-height: 36px; margin: 20px 0px;"> 8. Cerque-se de amigos motivados</h3> <div class="wp-caption alignnone" id="attachment_153236" style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; width: 775px;"> <img alt="" class="size-full wp-image-153236 img-responsive cem" height="477" sizes="(max-width: 775px) 100vw, 775px" src="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2016/12/exercicios.jpg" srcset="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2016/12/exercicios.jpg 775w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2016/12/exercicios-328x201.jpg 328w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2016/12/exercicios-440x270.jpg 440w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2016/12/exercicios-768x473.jpg 768w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2016/12/exercicios-223x137.jpg 223w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle; width: 761.656px;" width="775" /><div class="wp-caption-text" style="background: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 5px 10px 5px 0px; text-align: right; width: 761.656px;"> Foto: Getty Images</div> </div> <div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"> As pessoas ao seu redor influenciam seu modo de ser e agir. Se as pessoas com quem você mais convive forem preguiçosas e deixarem tudo para depois, é bem possível que você entenda que tudo bem agir dessa forma. Porém, se você estiver cercada por pessoas motivadas, cheias de energia e comprometida com seus afazeres, você vai praticamente se obrigar a entrar no ritmo.</div> <h3 style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: "Roboto Slab", serif; font-size: 2em; font-weight: 400; line-height: 36px; margin: 20px 0px;"> 9. Aproveite seus momentos de descanso</h3> <div class="wp-caption alignnone" id="attachment_156842" style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 14px; width: 775px;"> <img alt="" class="size-full wp-image-156842 img-responsive cem" height="477" sizes="(max-width: 775px) 100vw, 775px" src="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/03/banho-banheira-mulher.jpg" srcset="https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/03/banho-banheira-mulher.jpg 775w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/03/banho-banheira-mulher-328x201.jpg 328w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/03/banho-banheira-mulher-440x270.jpg 440w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/03/banho-banheira-mulher-768x473.jpg 768w, https://www.dicasdemulher.com.br/wp-content/uploads/2017/03/banho-banheira-mulher-223x137.jpg 223w" style="border: 0px; box-sizing: border-box; display: block; height: auto; max-width: 100%; vertical-align: middle; width: 761.656px;" width="775" /><div class="wp-caption-text" style="background: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; padding: 5px 10px 5px 0px; text-align: right; width: 761.656px;"> Foto: iStock</div> </div> <div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"> Parece contraditório, mas é comum que os preguiçosos não consigam aproveitar suas horas de lazer – afinal, eles não conseguiram cumprir suas obrigações e sentem que deveriam usar o momento de descanso para pôr as tarefas em dia.</div> <div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"> Entretanto, dedicar seu fim de semana ao trabalho ou trocar os momentos com quem você ama pelas atividades que você deveria ter feito e não fez só vai servir para deixar você frustrada. A hora de descanso deve ser reservada para relaxar.</div> <div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"> As tentações são muitas, nós sabemos, mas deixar de cumprir suas obrigações do dia a dia para ficar jogada no sofá só vai atrasar sua vida, impedindo você de atingir suas metas. Coragem! O mais difícil é dar o primeiro passo.</div> <div style="background-color: #fafafa; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Roboto, sans-serif; font-size: 1.2em; line-height: 28px; margin-bottom: 15px; margin-top: 15px;"> Fonte: Dicas de Mulher</div>

9 dicas para facilitar a vida de todos os preguiçosos

Você até tem planos de levantar cedo, passar na feira, levar o cachorro para passear e deixar os casacos na lavanderia. Porém, quando o des...

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